List bietet für den Urlauber lange, einsame Sandstrände, Watt und Wellen und eine einzigartige Dünen- und Heidelandschaft. Hier sieht man die in Deutschland einzigartigen Wanderdünen. Es gibt Traumreviere für Segler und Surfer, Radwanderwege von Nord bis Süd sowie kilometerlange Strände für Wanderer und Jogger. Gebadet werden kann an 20 Kilometer Strand mit Brandung oder im seichteren Wattenmeer.